¿ESTÁS PREOCUPADO/A POR TU RELACIÓN?
Si no sabes bien qué hacer, o lo que intentas no resulta, es posible que te sientas frustrado/a y agotado/a. No te desanimes. Hasta las parejas mejor avenidas y maduras pasan por momentos difíciles.
Construir una relación segura y satisfactoria constituye a veces un desafío, pero la recompensa merece la pena. Podéis cambiar el modo en que os respondéis mutuamente. Tú te sentirás mejor, y él o ella, también.
Si echáis de menos vuestra antigua conexión y los dos estáis decididos a hacer cambios positivos, tenéis mucho recorrido, y la terapia de pareja es un buen espacio para explorar en un entorno seguro lo que os está ocurriendo, de manera que puedas reencontrarte con tu pareja. Os ayudaré de forma que podáis:
- Prestar atención a las necesidades de los dos.
- Ver qué ocurre exactamente cuando la conversación se vuelve difícil.
- Si os habéis hecho daño, aprender a repararlo para poder pasar página.
- Fortalecer vuestro vínculo y acercaros el uno al otro haciéndoos sentir seguros y valorados en la relación.
- Desarrollar maneras nuevas y eficaces de afrontar vuestras diferencias.
- Mejorar vuestra comunicación y aclarar vuestros sentimientos.
- Trabajar en equipo para diseñar la vida de pareja que queréis.
- Comunicar de forma clara y segura qué necesitaríais exactamente cada uno para poder continuar en la relación.
Lola Fatás García
Centro Sanitario Autorizado
N.I.C.A. 5023952
C/Jerónimo Zurita, 15 1º IZDA
50001 Zaragoza ESPAÑA
Soy licenciada en psicología (especialidad clínica) por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED, 1999).
Mi formación de postgrado en terapia de pareja y de familia es intensiva y larga, e incluye un Internado de 2 años en terapia familiar y de pareja en el Centro de Orientación Familiar «Roberto Clemente Center» (Gouverneur Hospital) de la ciudad de Nueva York (2003-2005).